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2007/3/23
今天因為有同仁被老闆削了一頓心情不好然後請客而獲得了一杯飲料
和她聊了一下才知道~ 只要心情不好或是很好就都會想花錢
她說花了錢看到大家都高興 那她的心情就會比較平衡也會好一點
這樣的方式還蠻有趣的 - 因為可以藉由別人的快樂來減輕自己的痛苦
想想我自己的情緒波動是很少的
很少向別人傾訴我的心事 很少發怒
很少讓別人為我的事煩惱
那麼承受最大壓力的應該是我自己的身體吧!!
老實說... 看過我失戀樣子的人都很震驚
因為那是我記憶以來最嚴重的失控吧!!
直到現在我仍沒有學會用其他的方式減少我的壓力與情緒
這個課題也許需要我多多學習.......
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