有時候... 我常在想
為什麼我可以細心的了解別人的需求, 也可以體貼別人的處境
可是卻沒有想到多花一點時間在了解自己 "身體" 的情況? 或者是說, 就算了解也並沒有積極去處理?
其實從最近很多的新聞中看到, 青壯年忽然出現身體重大警訊或者更甚就一命嗚呼的例子很多
平時我也算是蠻注意自己健康的~
但是對於一些不痛不癢的小問題,常改不了 "拖" 的毛病
不知道是從工作, 運動或是從小練琴的關係
我的手應該一直是處於過度使用的狀態
從最初右手腕內側到現在左手腕背上的問題
直覺有壓迫到神經的嫌疑
這... 不得不讓我必須正視它的存在
因為, 沒有一雙 "好手" 實在太痛苦了~
旅行的時候提行李..... 會想請別人幫忙但卻不敢,最後就是手痛
音樂教室開老師演奏會邀請我再次加入獨奏及合奏行列...... 很想參加, 但想到一年前練習不到一小時手就沒力只好放棄
滑雪不敢去練滑 moguls...... 因為點 poles 要用手腕
不敢繼續學打鼓, 不敢去大膽學攀岩, 不敢拿太重的菜刀,不敢給人按摩手... etc.
一大堆的不敢就因為我的手腕問題
昨天再去一個朋友介紹的氣功師父那看看是不是除了開刀沒有別的方法
氣功師父先用藥膏一直揉我的下手臂沒幾下就已經很紅很紅
他說我的手臂根本循環就不好又加上問題一直累積,手腕的問題才會更糟
建議我一個月裡天天有空就按摩手臂,手腕背的囊腫及相連結的筋絡
若沒有改進再考慮開刀
我想,我必須留多一點時間
每一天跟我的身體對話
看看它有什麼需要
也和它多培養感情
畢竟.... 我的未來還得一直仰賴它呢!!
2007 新願望 --- 許我一雙 "好手" 啦~~~~~
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嗨,剛看完妳去日本的照片,啊呀,我們去年也才去貓魔耶!那裡的雪好大,去的時候還飄著綿綿細雪,不一會兒,就下起大雪,且因為有帶小孩,只顧著陪孩子玩雪盆,沒有機會去嘗試滑雪的樂趣!還去做仙貝的工廠,如果有空的話,可以去找找我網誌上的照片,應該可以找到眼熟的照片哦! 手腕需要好好照顧,誠如妳所言的,我們這種"自立自強"慣的人,如果身體不適,也不想去麻煩別人,這種痛苦只能自己承擔.所以,還是給自己多些"享受"的機會,別太"自虐",常給手腕massage一下,讓它也可以放鬆放鬆~ ~ ~ 祝 安好!